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1. 나는 매일의 삶이 소중하다고 여긴다.
2. 내 삶의 매 순간마다 희망이 있다고 느낀다.
3. 나는 매일매일의 순간이 즐겁다는 것을 느낀다.
4. 나는, 내 삶에 긍정적인 영향을 미치는 건전한 그룹의 일원이다.
5. 나는 매 순간 깊은 감사의 마음을 갖는다.
6. 희망이 없는 것처럼 보이는 상황에서조차 나는 상황이 좋아질 거라고 믿는다.
7. 나는 내 삶의 경험이 주는 의미를 심사숙고한다.
8. 내가 매일 하는 행동을 통해서 나 자신을 더 잘 알게 된다.
9. 내 자신에 대해 많이 알수록 다른 사람과 더 많이 공유해야 한다.
10. 나는 세상과 내가 연결되어 있다고 느끼는 데 도움을 주는 일들을 한다.
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